Constellations familiales et systémiques

Un espace pour mettre en corps, en matière, ce qui se joue dans l’inconscient , pour lui donner forme, et enfin le transformer.

C'est quoi une constellation ?

Constellation familiale à Paris : deux personnes face à face, mise en espace d'un lien familial

Une constellation, c'est l'art de donner une forme visible et sensible à ce qui agit dans l'inconscient. On met en espace et en mouvement ce qui d'ordinaire reste enfoui, flou, ou inexprimé.

Tu peux venir avec un sujet très concret (relation difficile, place dans le travail, symptôme, transition de vie…) ou avec une sensation plus diffuse (incompréhension, fatigue émotionnelle, sentiment d'étrangeté à ta propre histoire).

Tout peut être constellé : une situation actuelle, une émotion envahissante, une mémoire familiale, un lien, un symptôme, un projet…

La mise en espace permet de donner forme à ce qui agit depuis l'inconscient. En rendant visible l'invisible, elle ouvre un mouvement juste et réparateur.

Ce n'est pas l'histoire en elle-même qui change, mais la manière dont tu peux désormais te relier à elle. On redonne une place, on libère une loyauté, on reconnaît une émotion ou une blessure… Et c'est souvent de là que les vrais changements peuvent se vivre, dans le quotidien, dans la psyché, dans la relation à soi et au monde.

Les constellations s’adressent à toi si tu…

Te sens en décalage, en quête de ta place
Reproduis des schémas familiaux sans le vouloir (fausses couches, échecs, ruptures, symptômes…)
Traverses un état de tristesse, de solitude, ou une forme de vide intérieur
Rencontres des difficultés dans tes relations ou dans ton lien aux autres
Vis une dépendance (affective, alimentaire, addictive…) et souhaites t’en libérer
Ressens un symptôme physique et aimerais comprendre ce qu’il cherche à exprimer
As besoin d’éclaircir une relation, un projet, un choix de vie
As déjà travaillé sur toi, mais sens qu’un verrou résiste encore

Participer à une constellation en groupe :
trois manières de vivre l'expérience

Dans un cadre collectif, les constellations peuvent se vivre de plusieurs façons, toutes transformatrices à leur manière :

Poser sa propre constellation

venir avec une problématique, une question, un blocage à explorer

Être représentant.e

incarner une personne, une émotion ou un symbole dans la constellation de quelqu’un d’autre

Être témoin

être temoin des traversées des autres observer, ressentir, laisser résonner l'écho en soi

Comment ca se passe concrètement ?

En groupe, des participants deviennent représentants : ils incarnent dans l'espace les différents éléments de ton système (un membre de ta famille, une émotion, une part de toi, une situation…). Rien n'est joué. Ils n'ont pas besoin de connaître ton histoire : ils se laissent traverser par ce qu'ils ressentent, et c'est de là que le mouvement émerge.

En individuel, ce sont des objets ou des représentations que tu places toi-même dans l'espace. Ces mises en place révèlent déjà beaucoup : comment tu vis les choses dans ton inconscient, les distances, les proximités, ce qui est au centre et ce qui reste en retrait. À partir de là, on navigue ensemble dans cet espace pour trouver les chemins qui permettent de remettre du mouvement là où c'est nécessaire.

Tu n'as pas besoin d'arriver avec une demande claire, ni de connaître ton histoire familiale. Une sensation suffit à commencer.

Groupe de constellation familiale à Paris 10 : les représentant·es debout dans l'espace

Deux formats possibles

En groupe

Chaque session est un espace vivant, soutenu par le groupe, où les histoires se répondent et les prises de conscience se partagent.

Durée : 1 journée ou demi-journée
1 date par mois

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En individuel

Une constellation personnalisée de 2h, sur un thème précis que tu choisis (relation, symptôme, blocage, lien familial...).

Durée : 2h
Tarif : 130€
En présentiel (Paris) ou en distanciel

Prendre rendez-vous

POURQUOI EN GROUPE ?

Une des grandes souffrances de l'être humain, c'est la solitude avec laquelle on traverse les événements de la vie. Le trauma naît souvent de là — avoir dû faire face seul, sans lien, sans témoin, sans soutien.

Le groupe permet de retrouver ce lien qui a manqué. Un espace pour être vulnérable ensemble, en sécurité. Les corps se co-régulent, les histoires se répondent, quelque chose de plus grand que soi se crée.

C'est un accélérateur de mouvement.

Et dans ma pratique, le groupe n'est pas au service d'une seule personne. Que tu sois constellé·e, représentant·e ou témoin, tu traverses quelque chose de ton histoire. Chacun repart avec sa propre expérience, depuis l'angle qu'il a occupé.